Che cos’è l’attenzione e perché oggi è spesso frammentata
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Come e perché lavorare su di Sé
Questo blog è uno spazio di riflessione sul lavoro interiore, inteso come pratica di osservazione di sé nella vita quotidiana.
Attraverso articoli divulgativi e semplici esercizi di consapevolezza, esplora il modo in cui pensieri, emozioni e stimoli del mondo contemporaneo influenzano la nostra esperienza, e come sia possibile rapportarsi ad essi con maggiore presenza e lucidità.
